'내 감정 알아차리기'
진월초등학교에서 '부모감정코칭'이 명코칭 백 명 대표의 진행으로 이루어졌습니다.
본 특강은 광주교육시민협치진흥원 학부모지원센터가 주관하는 부모교육의 일환입니다.
🔊 주요 내용은
📍 내가 감정을 바라보는 태도는 어떠한가
📍 왜 감정 다루기가 어려운가
📍 즉시 적용할 수 있는 감정 다루기 방법은 무엇인가
감정을 알아차리기 위해 나의 감정을 표현하는 훈련이 절대적으로 필요합니다.
부모의 삶을 사는 사람들과 함께 하는 시간에 공감과 위로를 얻습니다.
나만 이런 감정으로 힘든게 아니라는 사실을
아는 것만으로도 치유가 됩니다.
